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ツナとサニーレタスのごまサラダ レシピ・作り方
「ツナとサニーレタスのごまサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
さっと簡単にできるサラダのご紹介です。食材はサニーレタスとツナだけ。市販のドレッシングを使わなくても、いつもの調味料でおいしい味つけができますよ。献立の副菜にもう一品欲しいときにおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。
材料（2人前）
手順
- 1 サニーレタスは一口大に手でちぎります。
- 2 ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、1、ツナ油漬けを油ごと入れて混ぜ合わせます。
- 3 お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
yoshi
2021.7.10
全て目分量でしたが、お味はいい感じに美味しかったです😊
和えてから時間経つとレタスがしんなりしてしまい、ボリュームダウンし濃い味に…
70人のユーザーが参考になった
しず
2021.4.27
普通のレタスで。ごまがとっても美味しいけど味噌多すぎます！次は半分で作ってみます。
45人のユーザーが参考になった
suzu
2020.4.23
ワカメも入れました！美味しかったです😋
45人のユーザーが参考になった
ずっき〜
2022.5.23
レタスで作りましたが、そのままだとちょっと味が濃くなってしまうので、味噌を気持ち少なめと隠し味で砂糖を入れて美味しく食べることができました☺️
この後プラスで海苔を入れて、味変でチョレギサラダ風にして食べました！
15人のユーザーが参考になった
バーミー
2023.10.11
和えてすぐに食べないとレタスがしなしなに…
ツナの塩分があるので味噌・醤油は半量、
好みでおろしニンニク小さじ1/2追加
レシピ通りのドレッシングはしょっぱい気配…
味見しつつ調整しました
ミニトマトとゆで卵はおまけの彩り♪
次は和えずにポタポタかけてみよ～❤︎︎
13人のユーザーが参考になった
リーナ
2022.2.21
ツナたっぷり◎
ごま風味のサラダ。
みそとお醤油の味が塩辛いので
はちみつ小さじ1追加、
野菜を増やして
おいしかったです♡
9人のユーザーが参考になった
ジャスミン
2021.5.7
味噌少なめでok
8人のユーザーが参考になった
yu
2021.5.8
味噌なしにしてみました、ちょっと酸味が強い
次は少しだけ味噌入れてみようと思います
7人のユーザーが参考になった
snow
2022.7.3
ごま油と味噌を少なめで作りました。
丁度良く出来ました。
6人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
ユーザー32cd29
ツナは水煮ではダメですか？
kurashiru
ツナ油漬けの代わりに水煮を使用してもお作りいただけます。その際は水っぽく仕上がる可能性がございますので、しっかりと水気を切ってから加えてくださいね。
yokocchi
味噌なしであっさりにしても大丈夫ですか
kurashiru
みそを省いてもお作りいただけます。お好みの仕上がりに合わせてその他の調味料も分量をご調整くださいね。
千影
酢と醤油はポン酢で代用出来ますか？
kurashiru
仕上がりの風味は変わりますが、酢としょうゆの代わりにポン酢を使用してもお作りいただけます。大さじ1~1.5を目安に加え、味見をしながら分量をご調整くださいね。機会がございましたらレシピ通りにもお試しいただけますと幸いです。
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