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タコとアボカドのペペロンチーノ風 レシピ・作り方
「タコとアボカドのペペロンチーノ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
相性の良いタコ、アボカド、ミニトマトを炒めてペペロンチーノ風に仕上げました。色味も綺麗ですし、あと一品ほしいときにサッと作れる副菜です。ニンニク風味がお酒のおつまみとしても良く合います。是非、お試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
- 1 アボカドは1cmの角切りにします。ミニトマトは半分に切ります。
- 2 ニンニクはみじん切りにします。
- 3 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクと鷹の爪の輪切りを入れて炒め、香りが出てきたらタコと1を加えてさらに炒めます。
- 4 塩と黒こしょうをふって中火で炒め、レモン汁をかけてさらに炒めます。全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
トマトはしんなりするくらい炒めるとタコの食感が際立ちます。アボカドは崩れないよう気を付けて炒めてください。辛いものがお好きな方は、鷹の爪の輪切りをお好みで足してください。
たべれぽ
ダル
2021.5.23
タコもアボカドもトマトも好きなので、美味しかったです。ただ塩は分量通りだと多すぎる気がしました。
6人のユーザーが参考になった
M-c💕
2021.11.18
きゅうり、ラディッシュも追加しました。
ワインのおつまみにぴったり^_^
3人のユーザーが参考になった
Maki
2021.6.18
美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった
M-c💕
2024.5.17
ブロッコリーとミニトマトも加えました。
ワインによく合います^_^
1人のユーザーが参考になった
さかも
2023.8.8
エリンギも入れてみました!
1人のユーザーが参考になった
ハナナ
2021.2.16
簡単で美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
S
2020.12.30
Good!
1人のユーザーが参考になった
Yuki
2025.7.21
家の冷凍庫にタコの頭があったのでタコ足ではなく頭で代用しました
塩コショウの代わりにマジックスパイを使って調理したのでハーブの香りもして美味しく出来ました
ササッと炒めるだけで簡単に出来るので、また作りたいと思います
まじょ
2022.9.6
味は美味しかったです✌️冷凍のタコだと色が悪かった!
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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