ブロッコリースプラウトとツナのサルサ風サラダ レシピ・作り方

「ブロッコリースプラウトとツナのサルサ風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ほろ苦いブロッコリースプラウトとツナ、玉ねぎをレモン香るサルサ風のタレでさっぱりと頂く一品はいかがでしょうか。食欲が無い時も、ひんやりと食べやすくささっと簡単に作れるレシピです。ぜひ一度作ってみてください。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。 トマトはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. 紫玉ねぎは薄切りにして、水に5分程さらします。
  3. 2. トマトは2cm角に切ります。
  4. 3. ブロッコリースプラウトは根元を切り落とします。
  5. 4. ボウルに①を入れて混ぜ合わせ、水気を切った1、2、3、ツナ油漬けを入れてよく和えます。
  6. 5. 器に盛りつけて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。ミニトマトはお好みでトマトを使っていただいても、美味しく作って頂けます。

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