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パプリカとじゃがいものコンソメ炒め レシピ・作り方
「パプリカとじゃがいものコンソメ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
レビュー
パプリカとじゃがいものコンソメ炒めのご紹介です。パプリカとじゃがいもを細切りにして、さっと炒め合わせコンソメ風味に仕上げました。簡単にお作りいただけますのでぜひお試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 赤パプリカ (150g)1個
- じゃがいも (150g)1個
- 水 (さらす用)適量
- (A)
- コンソメ顆粒小さじ1/2
- 塩こしょう小さじ1/4
- オリーブオイル大さじ1
手順
- 準備赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。じゃがいもは皮をむき芽を取り除いておきます。
- 1赤パプリカは細切りにします。
- 2じゃがいもは細切りにし、5分ほど水にさらし水気を切ります。
- 3フライパンを中火で熱し、オリーブオイルをひいて2、1を入れ炒めます。
- 4じゃがいもに火が通ったら(A)を入れ中火で炒めます。
- 5全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
栄養価(2人前あたり)
- カロリー:
- 242kcal
- 炭水化物:
- 37.1g
- 脂質:
- 12.2g
- 塩分量:
- 1.9g
- タンパク質:
- 3.4g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
