再生速度
レンジで簡単 ズッキーニのさっぱり肉巻き レシピ・作り方
「レンジで簡単 ズッキーニのさっぱり肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジで簡単に作る、ズッキーニのさっぱり肉巻きのレシピの紹介です。レンジで加熱したズッキーニはみずみずしく、豚肩ロース肉の旨味が染み込んだおかずにぴったりの一品です。ミョウガや大葉、小ねぎの薬味でさっぱりといただけます。ぜひ、作ってみてください。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚肩ロース (しゃぶしゃぶ用) 300g
- ズッキーニ 2本
- ミョウガ 1個
- 大葉 4枚
- 小ねぎ (小口切り) 10g
- ポン酢 大さじ2
手順
- 準備 ズッキーニはヘタを切り落としておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 ズッキーニは半分に切り、縦に6等分に切ります。
- 2 ミョウガはみじん切りにし、大葉は千切りにします。
- 3 豚肩ロースに1をのせ、手前から巻きます。同様に全て巻きます。
- 4 耐熱皿に巻き終わりを下にして並べ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで7分ほど、豚肩ロースに火が通るまで加熱します。
- 5 お皿に盛りつけて、2、小ねぎ、ポン酢をかけたら完成です。
コツ・ポイント
肉巻きは巻き終わりを下にして、耐熱皿に並べるとほどけにくくなります。 ポン酢をお好みの量でお召し上がりください。
たべれぽ
かまどec5b12
2021.7.4
簡単でした。
豚肉に火が通らないとダメと思い600w13分レンチンしました。
問題なかったです。
4人のユーザーが参考になった
とも
2021.7.9
薬味たっぷりにしました!
夏にぴったり
3人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)