ヤリイカのトマト煮込み レシピ・作り方
「ヤリイカのトマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ヤリイカの胴に、イカの足やマッシュルーム、オリーブなどを詰めて、トマトソースで煮込みました。イカの断面が華やかなのでおもてなしにもピッタリです。やわらかいイカとトマトソースがからんで味わい深く、ワインやビールによく合います。ぜひ作ってみてください。
調理時間:30分
費用目安:400円前後


材料(2人前)
作り方
- 1. ヤリイカははらわたを除いてよく洗い、足を細かく刻みます。
- 2. マッシュルーム、黒オリーブも細かく刻みます。
- 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、イカの足と2を炒め、塩コショウで調味します。
- 4. ボウルで①と3を混ぜ合わせ、イカのお腹に詰め、口を爪楊枝でとめます。
- 5. 玉ねぎとニンニクをみじん切りにします。
- 6. フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で温めて香りが立ったら、玉ねぎも加えてよく炒めます。
- 7. 玉ねぎがしんなりしたら、4を加えて中火で両面よく焼き、白ワインを加え、②とイカがかぶるくらいの水を入れて煮立てます。
- 8. 蓋をして中火で30分ほど煮込み、最後に塩コショウで味を調えたらできあがりです。
料理のコツ・ポイント
ヤリイカの胴に詰めすぎると、加熱して縮んだときに溢れてしまいますので、詰める量は8分目くらいにとどめてください。 フライパン(または鍋)はイカがちょうど収まるくらいの小さいものにしてください。フライパンが大きすぎると、煮込む際の水が多めに必要になり、全体に味が薄くなりますのでご注意ください。
たべれぽ
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