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からしドレッシングで 菜の花とツナの和風サラダ レシピ・作り方
「からしドレッシングで 菜の花とツナの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
菜の花とツナの和風サラダはいかがでしょうか。からしのピリッとした辛味がおいしいドレッシングと菜の花のほのかな苦味がよく合い、クセになるおいしさの一品です。お酒のおつまみにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ツナ水煮は水気を切っておきます。
- 1菜の花は5cm幅に切ります。
- 2耐熱ボウルに1、水を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱して粗熱を取り、水気を切ります。
- 3ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、2、ツナ水煮を加え、全体に味がなじむように和えます。
- 4お皿に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。
コツ・ポイント
EVオリーブオイルは、オリーブオイルでも代用いただけます。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
