デリ風 かぼちゃとブロッコリーのホットサラダ レシピ・作り方
「デリ風 かぼちゃとブロッコリーのホットサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
かぼちゃ、ブロッコリー、ごぼうに、カリカリに焼いたベーコンを組み合わせてサラダに仕上げてみました。野菜の甘味、歯応えとベーコンの旨味が、酸味のあるマスタードマヨネーズとよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- かぼちゃ 150g
- ブロッコリー 150g
- ごぼう 60g
- 水 (さらす用) 適量
- 薄切りハーフベーコン 40g
- サラダ油 小さじ1
- (A)マヨネーズ 大さじ2
- (A)マスタード (粒) 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- パセリ (生、飾り用) 適量
手順
- 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。 ブロッコリーは小房に切っておきます。 ごぼうは皮をこそげ落としておきます。 パセリはみじん切りにしておきます。
- 1. かぼちゃは皮付きまま乱切りにします。
- 2. ごぼうはささがきにし、水を入れたボウルに入れ、5分程おきます。
- 3. 薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
- 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、カリカリになるまで中火で5分程炒めます。火から下ろし、キッチンペーパーの上に広げ、油を切ります。
- 5. 耐熱ボウルに1、水気を切った2、ブロッコリーを入れ、ふんわりラップをかけて500Wの電子レンジで4分程、中に火が通るまで加熱します。
- 6. ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 7. 水気切った5、4を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 8. 器に盛り付け、パセリを散らして出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
電子レンジ加熱は、機種によって加熱時間を調整してください。 マスタードは、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
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