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デリ風 かぼちゃとブロッコリーのホットサラダ レシピ・作り方
「デリ風 かぼちゃとブロッコリーのホットサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
かぼちゃ、ブロッコリー、ごぼうに、カリカリに焼いたベーコンを組み合わせてサラダに仕上げてみました。野菜の甘味、歯応えとベーコンの旨味が、酸味のあるマスタードマヨネーズとよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- かぼちゃ 150g
- ブロッコリー 150g
- ごぼう 60g
- 水 (さらす用) 適量
- 薄切りハーフベーコン 40g
- サラダ油 小さじ1
- (A)
- マヨネーズ 大さじ2
- マスタード 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- パセリ (生、飾り用) 適量
手順
- 準備 かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。 ブロッコリーは小房に切っておきます。 ごぼうは皮をこそげ落としておきます。 パセリはみじん切りにしておきます。
- 1 かぼちゃは皮付きまま乱切りにします。
- 2 ごぼうはささがきにし、水を入れたボウルに入れ、5分程おきます。
- 3 薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
- 4 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、カリカリになるまで中火で5分程炒めます。火から下ろし、キッチンペーパーの上に広げ、油を切ります。
- 5 耐熱ボウルに1、水気を切った2、ブロッコリーを入れ、ふんわりラップをかけて500Wの電子レンジで4分程、中に火が通るまで加熱します。
- 6 ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 7 水気切った5、4を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 8 器に盛り付け、パセリを散らして出来上がりです。
コツ・ポイント
電子レンジ加熱は、機種によって加熱時間を調整してください。 マスタードは、お好みで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
電子レンジで簡単調理できるホットサラダは、かぼちゃの自然な甘みとブロッコリーの食感が魅力です。ベーコンのカリカリ食感とマスタードの風味が、まるでデパ地下のデリ風の上品な一品に仕上げてくれます。冷凍野菜でも手軽に作れ、しめじやマッシュルームなどお好みの具材をアレンジ可能。マヨネーズのまろやかさと相まって、野菜たっぷりの贅沢なサラダに仕上がります。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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