料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯

「さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯のご紹介です。簡単にパパッと作れるので時間のない時やメニューに悩んだ時におすすめです。レタスの代わりにキャベツなどお好みの葉野菜を使用してもいいですね。ぜひお試しください。
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調理時間 20分

材料・作り方

【材料】 1人前
ごはん         200g
レタス         50g
長ねぎ         20g
卵           1個
ツナ          50g
①レモン汁       大さじ1
①鶏ガラスープの素   小さじ1
①しょうゆ       少々
①塩こしょう      少々
サラダ油        大さじ1

【手順】
ツナの油や水気は切っておきます。
卵はよく溶きほぐしておきます。
1. レタスを一口大に切ります。長ねぎをみじん切りにします。
2. フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、卵を加えて半熟になったらお皿に取り出します。
3. フライパンにサラダ油を入れて、ツナとごはんを加えて強火で炒めます。
4. ごはんがぱらぱらになったら、中火にし、長ねぎと①を加えて全体に絡めます。
5. 4にレタスと2を加えてさっと混ぜ、火から下ろします。
6. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

レモン汁の量や塩加減はお好みで調整して下さい。レタスは包丁を使わずに手で一口大に手でちぎっても大丈夫です。

たべれぽ

たべれぽ
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ゆい
2017年08月15日

思ってた以上に美味しかったでっす😋
レタスのシャキシャキ感が残ってて良かったです✌
また作ってみようと思います!

たべれぽ
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akane*
2017年08月08日

レタスが無かったのでキャベツを代用しました!
ツナの旨みがよく出て、しかもパラパラ炒飯ができ、とても美味しかったです( *´︶`*)
最後にキャベツを入れてサッと炒めることでシャキシャキ感が出て良いと思いました( ´ ▽ ` )ノ

たべれぽ
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ぬこたん
2017年08月03日

あまり好みの味では無かったです。不味くはないけど…うん(笑)と主人にも言われました^^;

コメント

ひろ
ひろ
大好評でした💕
2ヶ月前

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