料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯

「さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯のご紹介です。簡単にパパッと作れるので時間のない時やメニューに悩んだ時におすすめです。レタスの代わりにキャベツなどお好みの葉野菜を使用してもいいですね。ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:300円前後

スマホで見る

材料(1人前)

  • ごはん200g
  • レタス50g
  • 長ねぎ20g
  • 1個
  • ツナ50g
  • ①レモン汁大さじ1
  • ①鶏ガラスープの素小さじ1
  • ①しょうゆ少々
  • ①塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

手順

  1. 準備.
    ツナの油や水気は切っておきます。 卵はよく溶きほぐしておきます。
  2. 1.
    レタスを一口大に切ります。長ねぎをみじん切りにします。
  3. 2.
    フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、卵を加えて半熟になったらお皿に取り出します。
  4. 3.
    フライパンにサラダ油を入れて、ツナとごはんを加えて強火で炒めます。
  5. 4.
    ごはんがぱらぱらになったら、中火にし、長ねぎと①を加えて全体に絡めます。
  6. 5.
    4にレタスと2を加えてさっと混ぜ、火から下ろします。
  7. 6.
    お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

レモン汁の量や塩加減はお好みで調整して下さい。レタスは包丁を使わずに手で一口大に手でちぎっても大丈夫です。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
JUNUJ
2017年09月14日

簡単に出来てオススメですね

たべれぽ
Profile picture small
葉月
2017年08月28日

塩レモン×チャーハン、どちらも私の大好きなものだったのでチャレンジ!とてもサッパリですね!「疲れた…あんまり食べたくない…でもお腹すいた…」そんなときにぴったりだと思いました!!おいしかったです!

たべれぽ
Profile picture small
ゆい
2017年08月16日

思ってた以上に美味しかったでっす😋
レタスのシャキシャキ感が残ってて良かったです✌
また作ってみようと思います!

たべれぽ
Profile picture small
akane*
2017年08月08日

レタスが無かったのでキャベツを代用しました!
ツナの旨みがよく出て、しかもパラパラ炒飯ができ、とても美味しかったです( *´︶`*)
最後にキャベツを入れてサッと炒めることでシャキシャキ感が出て良いと思いました( ´ ▽ ` )ノ

たべれぽ
Profile picture small
ぬこたん
2017年08月03日

あまり好みの味では無かったです。不味くはないけど…うん(笑)と主人にも言われました^^;

コメント

ひろ
ひろ
大好評でした💕
4ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload background米ナスで野菜の和風ステーキ
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload backgroundコク甘 かぼちゃのバターハニーソテー
ほくほくとした甘さが特徴のカボチャ。スイーツから夕飯のおかずまで、幅広く大活躍してくれる食材です。その美...
Video preload background食感楽しい コロコロ根菜のかき揚げ
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundにんじんとジャガイモのごまバター和え
毎日作るお弁当、旅行のために作るお弁当、運動会やピクニックなどの行事用に作るお弁当、様々な場で活躍するお...
Video preload backgroundカブと豚バラ肉のゆず胡椒炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏ももとキャベツのキムチ炒め
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください