料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯

「さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さっぱりしゃきしゃきレタスの塩レモン炒飯のご紹介です。簡単にパパッと作れるので時間のない時やメニューに悩んだ時におすすめです。レタスの代わりにキャベツなどお好みの葉野菜を使用してもいいですね。ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:300円前後

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材料(1人前)

  • ごはん200g
  • レタス50g
  • 長ねぎ20g
  • 1個
  • ツナ50g
  • ①レモン汁大さじ1
  • ①鶏ガラスープの素小さじ1
  • ①しょうゆ少々
  • ①塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

手順

  1. 準備.
    ツナの油や水気は切っておきます。 卵はよく溶きほぐしておきます。
  2. 1.
    レタスを一口大に切ります。長ねぎをみじん切りにします。
  3. 2.
    フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、卵を加えて半熟になったらお皿に取り出します。
  4. 3.
    フライパンにサラダ油を入れて、ツナとごはんを加えて強火で炒めます。
  5. 4.
    ごはんがぱらぱらになったら、中火にし、長ねぎと①を加えて全体に絡めます。
  6. 5.
    4にレタスと2を加えてさっと混ぜ、火から下ろします。
  7. 6.
    お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

レモン汁の量や塩加減はお好みで調整して下さい。レタスは包丁を使わずに手で一口大に手でちぎっても大丈夫です。

たべれぽ

たべれぽ
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JUNUJ
2017年09月14日

簡単に出来てオススメですね

たべれぽ
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葉月
2017年08月28日

塩レモン×チャーハン、どちらも私の大好きなものだったのでチャレンジ!とてもサッパリですね!「疲れた…あんまり食べたくない…でもお腹すいた…」そんなときにぴったりだと思いました!!おいしかったです!

たべれぽ
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ゆい
2017年08月16日

思ってた以上に美味しかったでっす😋
レタスのシャキシャキ感が残ってて良かったです✌
また作ってみようと思います!

たべれぽ
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akane*
2017年08月08日

レタスが無かったのでキャベツを代用しました!
ツナの旨みがよく出て、しかもパラパラ炒飯ができ、とても美味しかったです( *´︶`*)
最後にキャベツを入れてサッと炒めることでシャキシャキ感が出て良いと思いました( ´ ▽ ` )ノ

たべれぽ
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ぬこたん
2017年08月03日

あまり好みの味では無かったです。不味くはないけど…うん(笑)と主人にも言われました^^;

コメント

ひろ
ひろ
大好評でした💕
6ヶ月前

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