牛肉と厚揚げのボリューミー中華炒め レシピ・作り方
「牛肉と厚揚げのボリューミー中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
厚揚げを加えることでボリューミーに大変身! お肉を増やさなくてもお腹いっぱいになる、大満足のひと品です。 絹や木綿豆腐を使うよりも厚揚げを使用した方が崩れにくく、食感も残るのでオススメです。 ピリ辛にしておつまみにもどうぞ。
調理時間:20分
費用目安:500円前後


材料(2人前)
- 牛こま切れ肉 200g
- 厚揚げ 1枚
- 長ねぎ 1本
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/3
- ごま油 大さじ1
- トッピング
- 白いりごま 適量
- 糸唐辛子 適量
作り方
- 1. 長ねぎは根元を切り落とし、1cm幅の斜め切りにします。厚揚げは一口大に切ります。
- 2. フライパンを中火で熱し、ごま油をひき、牛こま切れ肉を入れて炒めます。
- 3. 色が変わってきたら1を加えて中火で炒めます。長ねぎがしんなりしてきたら(A)を加えて炒め合わせ、火から下ろします。
- 4. お皿に盛り付け、トッピングをのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
辛い方がお好きな方は、豆板醤や鷹の爪輪切りをお好みで加えて炒めても、美味しく仕上がり、オススメです。
たべれぽ
4.4
4.4
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