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明太クリームソースのオムライス レシピ・作り方
「明太クリームソースのオムライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.83(24)
明太クリームソースのオムライスのご紹介です。大葉の風味が効いた明太子入りの混ぜごはんに、半熟卵とクリーミーな明太ソースを合わせたボリュームのある一品です。手間のかかりそうなホワイトソースも、火にかけて混ぜるだけなので、簡単ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 明太ごはん
- ごはん (温かいもの)200g
- 明太子50g
- 大葉3枚
- 有塩バター5g
- 卵
- 溶き卵 (Mサイズ)2個分
- (A)生クリーム大さじ2
- (A)塩ふたつまみ
- 有塩バター10g
- サラダ油小さじ1
- 明太ソース
- 明太子30g
- 牛乳200ml
- (B)有塩バター10g
- (B)薄力粉10g
- 顆粒和風だし小さじ1/2
- のり (刻み)適量
手順
- 準備明太子は薄皮を取り除き、ほぐしておきます。
- 1大葉は軸を切り落とし、粗みじん切りにします。
- 2明太ごはんを作ります。ボウルに明太ごはんの材料と1を入れ、しゃもじで切るように混ぜ合わせます。
- 3卵を焼きます。ボウルに溶き卵、(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 4フライパンに有塩バターとサラダ油を入れて中火で熱し、バターが溶けたら弱火にして3を流し入れます。菜箸で大きく混ぜながら加熱し、半熟状になったら火から下ろします。
- 5明太ソースを作ります。鍋に牛乳、(B)を入れて、ホイッパーで混ぜながら弱火で加熱します。とろみが付いたら明太子と顆粒和風だしを入れて混ぜ合わせ、全体がなじんだら火から下ろします。
- 6器に2を盛り付け、4を被せるようにのせ、5をかけ、のりを散らして完成です。
コツ・ポイント
卵焼きの生クリームは牛乳で代用いただけます。
卵を焼く際は、サラダ油を加えることで焦げ付きにくくしています。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をよく加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.83
24人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
