シャキシャキ冬瓜と豚しゃぶのごま味噌だれ レシピ・作り方

「シャキシャキ冬瓜と豚しゃぶのごま味噌だれ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
500
4.57
(10)

煮物などで食べることが多い冬瓜を、生のまま使い、たっぷりのすりごまと豚肉を一緒に合わせ、食べ応えのある一品に仕上げました。すりごまをたっぷり加えることで、冬瓜の水分を程よく吸い、冬瓜のシャキシャキ食感をより楽しむことができます。冬瓜の生食レシピをいつものレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 冬瓜は種とワタを取り除き、皮を剥いておきます。
  2. 1 冬瓜は薄いいちょう切りにし、ボウルに入れて塩をふります。揉み込んで水分が出てきたら、しっかりと水気を切ります。
  3. 2 ミョウガは輪切りにし、大葉は軸を切り落として千切りにします。
  4. 3 鍋にお湯を沸かして豚バラ肉を入れ、肉に火が通るまで10秒程さっとゆでます。冷水に取り、粗熱が取れたら水気を切ります。
  5. 4 大きめのボウルに(A)の材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5 3、1、ちりめんじゃこ、白すりごまを入れて全体がなじむまで混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。
  7. 6 器に盛り付け、2をのせて完成です。

コツ・ポイント

使用するちりめんじゃこによって塩分量が異なるので、お好みで薄口しょうゆの量を調整してください。 冬瓜を生で食べる時は、塩揉みをしておくことで適度に水分が抜け、味なじみが良くなり、苦みやアクも和らぐので食べやすくなります。 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)が長い場合は、15cm程の長さに切ってから使用すると食べやすくなりますよ。 ミョウガは輪切りにすることで、混ぜたときに他の具材と馴染みやすくなります。

たべれぽ

レシピ満足度

4.57
10人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。