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にんにくのつぶし方 レシピ・作り方
「にんにくのつぶし方」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.84(5)
にんにくをもっと香り豊かに楽しむ「にんにくの潰し方」をご紹介します。にんにくはスパイスとして中国料理、イタリア料理、フランス料理などで多く使われ、世界でも幅広く使われる食材です。にんにくを潰してからカットすることで、一段と料理のアクセントとなります。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ニンニク1片
手順
- 0:371.ニンニクの薄皮を剥き、縦半分に切ります。包丁のあごを使って芯を取り除きます。
- 0:142.切り口を下にして置き、包丁の刃先を奥に向けて腹をのせます。左手で上から体重をかけて押さえ、少し崩れるくらいに潰します。
コツ・ポイント
ニンニクの切り口を下にすることで安定します。また、包丁をニンニクの上にのせるときは、必ず刃先を向こう側へ向けてください。
栄養価(2人前あたり)
- カロリー:
- 10kcal
- 炭水化物:
- 2.2g
- 脂質:
- 0g
- 塩分量:
- 0g
- タンパク質:
- 0.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.84
5人の平均満足度
