レンジで作れる タンドリーチキン風サラダチキン　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. パクチーは根を切り落としておきます。
2. 1. 鶏むね肉は皮と余分な脂を取り除き、フォークで数カ所穴を開けます。
3. 2. 耐熱ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
4. 3. 1を2に入れ絡ませて、ぴったりとラップをかけたら、冷蔵庫で30分漬け込みます。
5. 4. ラップを外し、600Wのレンジで4分加熱し裏返したら、火が通るまで再度4分程加熱します。
6. 5. 皿に盛り付け、パクチーを添えたら完成です。