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レンジで作れる タンドリーチキン風サラダチキン レシピ・作り方
「レンジで作れる タンドリーチキン風サラダチキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジで簡単に作れる、タンドリー風のサラダ用チキンはいかがでしょうか。漬けて電子レンジで加熱するだけなので、忙しいときでも手軽に作ることができて、とても便利ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
材料 （1人前）
分量の調整
1 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 パクチーは根元を切り落としておきます。
- 1 鶏むね肉は皮と余分な脂を取り除き、フォークで数ヶ所に穴を開けます。
- 2 耐熱ボウルに漬けダレを入れて混ぜ合わせます。
- 3 1を2に入れて絡め、ぴったりとラップをかけて冷蔵庫で30分漬けます。
- 4 ラップを外し、600Wの電子レンジで4分加熱します。一度取り出して裏返し、鶏むね肉に火が通るまで再度600Wの電子レンジで4分程加熱します。
- 5 お皿に盛り付け、パクチーを添えて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
プーちゃん
夜つけて、朝レンジで調理しても大丈夫ですか？
kurashiru
こちらのレシピは夜に準備し、冷蔵庫で一晩寝かせてもお作りいただけますが、調味料に漬け込む時間が長くなるにつれて、味が染み込んで濃くなります。美味しく作れますように。
プーちゃん
作ってからどのくらい保存がききますか？
kurashiru
チキンにつきましては冷蔵保存で2~3日を目安にお召し上がりいただくことをお勧めいたします。パクチーにつきましては、当日中を目安にお召し上がりくださね。美味しく作れますように。
るい
カレー粉がないとだめですか？
kurashiru
カレー粉を省きますと仕上がりの風味が大きく変わってしまいます。美味しくお作りいただくポイントとなっておりますのでぜひ材料を揃えてレシピ通りにお作りくださいね。よろしければ「たべれぽ」への投稿もお待ちしております。
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