レンジですぐに キャベツと油揚げのお浸し風 レシピ・作り方

「レンジですぐに キャベツと油揚げのお浸し風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジですぐに作れる、キャベツと油揚げのお浸し風のレシピをご紹介します。少ない材料と調味料でできるので、お手軽に調理ができますよ。電子レンジで加熱をすると生キャベツよりもかさが減るので、たっぷり食べられますよ。キャベツのやさしい甘みを味わえる一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. キャベツは芯を取り除いておきます。
  2. 1. キャベツは細切りにします。
  3. 2. 油揚げは細切りにします。
  4. 3. 耐熱ボウルに1、2、水を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱します。
  5. 4. 水気を切り、(A)を加えて全体を混ぜ合わせます。再びラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
  6. 5. 器に盛り付け、かつお節をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

質問する

人気のカテゴリ