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黒こしょう香る 春キャベツと卵のマヨチャーハン レシピ・作り方
「黒こしょう香る 春キャベツと卵のマヨチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
黒こしょうたっぷり、春キャベツと卵のマヨチャーハンはいかがでしょうか。黒こしょうの辛味がアクセントになり、味を引き締めます。マヨネーズを使うことでコクと旨味が加わり、風味がよく仕上がりますよ。彩りもきれいな一品なので、ぜひお試しくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん 200g
- 春キャベツ 50g
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- 塩 小さじ1/4
- 黒こしょう (粗挽) 小さじ1/4
- しょうゆ 小さじ1.5
- マヨネーズ 大さじ1
手順
- 1 春キャベツは1cm角に切ります。
- 2 中火で熱したフライパンにマヨネーズを入れ、溶けてきたらごはんを加え、炒めます。
- 3 ごはんがほぐれたら、春キャベツを加え中火で炒めます。
- 4 春キャベツがしんなりしたら、フライパンの端に寄せ、空いたところに溶き卵を流し入れ、中火で炒めます。
- 5 卵が混ざったら、塩、黒こしょうをふり、フライパンの鍋肌からしょうゆを回し入れ、中火で炒めます。全体に味が馴染んだら火から下ろします。
- 6 器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
シャキシャキの春キャベツと黒こしょうの香りが食欲をそそる、手軽で美味しいチャーハンです。マヨネーズがコクと旨みを加え、卵のふんわりとした食感とも相性抜群。ウインナーや焼き豚、エビなどの具材をアレンジしても◎。10分で完成する簡単さが魅力で、忙しい時のランチにもぴったり。人参やレタスを加えれば栄養バランスも良くなり、お子様も喜ぶ一品に仕上がります。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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