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レンジで簡単 もやしの中華ナムル レシピ・作り方
「レンジで簡単 もやしの中華ナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
献立にあと一品欲しいときにおすすめの、さっと作れるもやしの中華ナムルのご紹介です。火を使わず電子レンジで作れるので、洗い物が少なく済むのもうれしいポイント。簡単なのに、ごま油とニンニクの風味が効いていて、やみつきになる一品です。副菜にもお酒のおつまみにもぴったりですよ。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱します。
- 2 しんなりしたらキッチンペーパーで水気を拭き取り、(A)を加えてよく混ぜ合わせます。
- 3 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整してください。 ※お酒は二十歳になってから
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジで手軽に作れる時短レシピなのが魅力です。もやしのシャキシャキした食感を活かしながら、すりごまとごま油の香ばしい風味が食欲をそそります。キムチや豆板醤を加えてピリ辛にしたり、人参や小松菜を加えて彩り良く仕上げたりとアレンジも自在。水分をしっかり切るのがコツで、翌日までおいしさが持続します。お弁当のおかずや、あと一品欲しい時にぴったりの副菜です。
Cちゃん
2021.3.21
簡単🙆♀️
前2つの食べレポは若干味濃かったけど
これは全然そんなことないな！
キッチンペーパーで水分吸うんじゃなくて
めんどいからザルにあげてテキトーに水切った！（問題なし）
でもレンチンだけだと若干もやしの臭み(？)みたいなの残るよね。。。
お母さんが作るもやしナムルが正義。😑
35人のユーザーが参考になった
ゆず
2020.9.18
人参と小松菜も入れました。簡単で美味しかったです！
17人のユーザーが参考になった
ぶぅ🍎
2020.9.1
簡単🤗
美味しいっ😋
ご馳走様でしたっ🍀
11人のユーザーが参考になった
みい
2020.9.2
簡単美味しく出来ました！！豆板醤入れたらピリ辛になって自分好みの味付けになりました
7人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2022.11.28
No.351 本当は昨日作りましたが、今日投稿です💦今回、すりゴマがなかったので自分ですって使ってみました😁とっても美味しかったです😍味もちょうどよくて、姉達にも大好評だったのでまた作りたいです✨
5人のユーザーが参考になった
a-chan
2024.11.24
乾燥わかめとキムチ、鶏ガラ小さじ1/2、ごま油小さじ1、にんにく、ごまを入れて作りました。とても簡単で美味しくできました✨
2人のユーザーが参考になった
まーさ
2022.11.11
もやしとほうれん草とにんじんの3色ナムルにしました。レンチンしてザルで水切り、ボウルでも合えるまではキッチンペーパーを敷いて水切り…調味料で和えた後は、お箸でタッパーに移動。出来る限り、水分を除くようにしました。しょう油ではなく塩味にして、にんにくではなく黒コショウで味のパンチをプラスしました。お弁当に食事の副菜にピッタリです！
2人のユーザーが参考になった
Mao______93
2022.6.1
簡単に出来ました✌️
2人のユーザーが参考になった
松潤＆翔君LOVE💖💖💖💖😍
2019.3.24
レンジで手軽に出来て嬉しい😃
2人のユーザーが参考になった
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