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白菜とエビの塩煮 レシピ・作り方
「白菜とエビの塩煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.33(16)
白菜とエビの塩煮のご紹介です。旨味のあるエビとトロッとした白菜がマッチした、ごはんのお供にぴったりな一品です。ご家庭にある調味料で簡単に作ることができるので、今夜のおかずにいかがでしょうか。ぜひ、お試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
エビは背わたを取り除いておきます。
- 0:061.白菜は1cm幅に切ります。
- 0:152.中火で熱したフライパンにごま油をひき、1、エビを入れ、全体に油がなじむまで炒めます。
- 0:293.中火のまま水、(A)を入れ混ぜ、ひと煮立ちしたら、白菜がしんなりとし、エビに火が通るまで5分程加熱します。弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがつくまで加熱し、火から下ろします。
- 0:054.器に盛りつけ、小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
鶏ガラスープの素の量は、お好みで調整してお作りください。
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 229kcal
- 炭水化物：
- 22g
- 脂質：
- 6.2g
- 塩分量：
- 2.4g
- タンパク質：
- 19.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
16人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
