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オイルサーディンと大根の和風サラダ レシピ・作り方
「オイルサーディンと大根の和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
オイルサーディンと大根の和風サラダのご紹介です。オイルサーディンの旨味と大根やきゅうりの食感が、ポン酢ベースのドレッシングとよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 オイルサーディンは汁気を切っておきます。 大根は皮をむいておきます。 きゅうりはヘタを切り落としておきます。
- 1 サニーレタスは手で一口大にちぎります。
- 2 大根ときゅうりは細切りにします。
- 3 オイルサーディンは尾を切り落とし、半分に切ります。
- 4 ボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 5 器に1、2、3を盛り付け、4をまわしかけ、のりをのせて出来上がりです。
コツ・ポイント
白すりごまを入れるとごまの風味が良く、白いりごまを代用すると、食べる時にごまの食感がおいしく味わえます。
たべれぽ
シャンス
2022.5.24
おかずになるサラダですね。ポン酢とサーディンが合いますね。野菜がたくさんとれてグッドです
1人のユーザーが参考になった
hina***
2021.3.29
さっぱりした仕上がりにオイルサーディンがよく合います♡すり胡麻が入ったドレッシングもとっても美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
シャンス
2024.3.26
たびたびリピです。気軽に野菜と魚が摂れて良いですね
Vöglein
2021.11.7
酸味とゴマの風味の効いたドレッシングがサーディンとよく合い美味しいです。
レモン果汁追加、レタスは使っていませんが大葉と三つ葉足してます。
シャンス
2021.7.27
このサラダ凄く美味しいですね!カボスもかけてみました。また作りたい♫
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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