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みかんでさっぱり にんじんラペ レシピ・作り方

みかんでさっぱり にんじんラペ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
400
4.30(18)
みかんのさっぱりとしたドレッシングが美味しいにんじんラペのご紹介です。定番のラペとは一味違い、酸味と甘みが美味しいラペですよ。今回はみかんを使用しましたが、オレンジでもお作りいただけます。副菜としてはもちろん、サンドイッチの具材にもなりますので、ぜひお試しください。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備にんじんは皮を剥いておきます。
  • 1にんじんは千切りにし、ボウルに入れて塩を加えてよく混ぜ合わせ5分程おき、さっと流水にくぐらせて水気を切ります。
  • 2パセリはみじん切りにします。
  • 3みかんドレッシングを作ります。みかんは一つは皮を剥き、身を半分に切ります。もう一つは、皮ごと半分にきり、果汁を絞ります。
  • 4ボウルにみかんドレッシングの材料、2の果汁を入れてよく混ぜ合わせます。
  • 51、2の身、3を入れてよく混ぜ合わせます。
  • 6皿に盛って完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 今回みかんの果汁は大さじ2程度でした。お好みで量を調整してくださいね。

たべれぽ

レシピ満足度
4.30
18人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

みかんの爽やかな酸味と人参の甘みが見事に調和したさっぱりとしたサラダです。人参は電子レンジで1-2分加熱し、冷水で締めることで程よい食感に仕上がります。アレンジとしてくるみや松の実を加えると食感のアクセントに。デザート感覚で楽しめる一品です。一日置くと味が馴染んでさらに美味しくなります。お好みでレモン汁を加えたり、みかんをオレンジに変えても◎。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で2~3日が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。