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小松菜とヨーグルトのスムージー レシピ・作り方
「小松菜とヨーグルトのスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
小松菜とヨーグルトのスムージーはいかがでしょうか。ヨーグルトの酸味が効いた、さわやかなスムージーです。レモンを皮ごと使用しているので、ほんのり苦味が利いていて、大人な味わいですよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (1杯分)
手順
- 1 小松菜は根元を切り落とし、ざく切りにします。
- 2 レモンは皮ごと一口大に切り、種を取り除きます。
- 3 1、2、残りの材料を全て入れて、なめらかになるまで撹拌します。
- 4 グラスに注いで完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 今回レモンは国産のものを使用しております。レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。
たべれぽ
クロ
2020.6.6
プラスキュウイで作りました。美味しかったです。
7人のユーザーが参考になった
リーナ
2022.1.25
ゴクゴク飲める♡
美味しいスムージー。
満足◎◎◎
6人のユーザーが参考になった
maa
2019.5.16
朝食のドリンクに♪
+パイナップルで作り
とても美味しかったです♪
6人のユーザーが参考になった
堀江ナツキ
2020.9.7
完成してすぐに飲むととても飲みやすくおいしいです。時間をかけて飲むと苦い部分が底に溜まって飲みにくくなる気がしますので早めに飲んだほうがいいです。
3人のユーザーが参考になった
Tomomi
2019.5.13
レモンをレモン汁、牛乳を豆乳で作りました。青臭いのかと思ってましたが、飲みやすかったです。
3人のユーザーが参考になった
たまごボーロ
2025.5.7
レモンが無かったので
レモン汁大さじ1.2で代用して
氷3個追加しました
小松菜感が無かったけど
美味しかったです♪
ピンぼけ😔
1人のユーザーが参考になった
はあいゆ
2025.11.2
バナナを少し入れたら更に美味しくなりました
まなきち
2024.8.18
凍らせたバナナ、小松菜、黒糖(蜂蜜)、牛乳でシンプルに作る方がよっぽど美味しかったです
ぴろ
2020.9.6
苦かった~😰
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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