電子レンジでごはんから作る 5倍がゆ レシピ・作り方

「電子レンジでごはんから作る 5倍がゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食9〜11ヶ月ごろ(後期)から始められる、電子レンジでごはんから作る5倍がゆのご紹介です。ごはんから作ることができるので、ストックを切らしたときや忙しいときにも便利なレシピですよ。蒸らすことでゆっくりとごはんがなじみ、おいしく仕上がります。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1食分(出来上がり量100g))

  • ごはん 50g
  • 100ml

作り方

  1. 1. 大きめの耐熱ボウルにごはんと水を入れ、ごはんをほぐします。
  2. 2. ふんわりとラップをかけ、両端をあけます。500Wの電子レンジで4分30秒程加熱します。
  3. 3. 一度混ぜ合わせ、ぴったりラップをして5分程蒸らします。
  4. 4. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

9~11ヶ月ごろ(後期)を目安にしています。 歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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