再生速度
きゅうりとトマトのおかか和え レシピ・作り方
「きゅうりとトマトのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
きゅうりとトマトのおかか和えのご紹介です。きゅうりの歯ごたえと、トマトのみずみずしさが、酸味の効いたおかかとよく合います。箸休めの一品としても、何かあともう一品ほしい時などにいかがでしょうか。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 きゅうりはヘタを取り、乱切りにします。ボウルに移し、塩を入れ、手でよく揉みこみ、5分程おきます。
- 2 トマトはヘタを取り、2cm角に切ります。
- 3 別のボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 4 水気を絞った1、2を入れて混ぜ合わせたら、かつお節を加え、さっくりと混ぜ合わせます。
- 5 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩もみをしたきゅうりは、余分な水分をしっかり絞って和えてください。 かつお節を入れたら、大きく混ぜ合わせる程度で仕上げてください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
カットして和えるだけの超簡単レシピです。きゅうりは塩もみしてやわらかく、トマトの酸味とポン酢のさっぱり感、そしてごま油の香ばしさが見事に調和します。おかかをふんだんにかけることで旨味が増し、食欲をそそる一品に。暑い日でもペロリと食べられる上、ヘルシーで食べ応え満点。作り方も他のおかずと並行して作れる手軽さが魅力です。
あっちゃん
2024.3.25
カットして和えるだけ
ゴマと紫玉ねぎ追加
水に浸して辛み取り
ぎゅ〜と絞りました
ポン酢は半量
サッパリ美味しい♡
13人のユーザーが参考になった
リーナ
2024.11.22
ポン酢とおかかで
さっぱりトマトきゅーり◎◎◎
すぐできました。
市販のおかかがあるときは
手抜きおかか和え…♪
きゅうりを塩でもんで
やわらかくなると角がなくて
たべやすい♡
美味しかったです◎
6人のユーザーが参考になった
なふぃこ
2023.6.5
トマト半分、きゅうり半分、調味料も半分で作りましたが、丁度よい2人前になりました!さっぱりしていて暑い日に食べやすいです!美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
Rin
2022.12.2
ミニトマトで代用しています。簡単にできて、ごま油の風味も効いているのがとても美味しく、この夏は何度も作りました!
1人のユーザーが参考になった
てんこ
2025.12.4
簡単だしサッパリしてて美味しかった
時間経つと水分出て味薄くなりそうなのでそこは気をつける
Ka
2025.7.15
簡単で美味しい!
マロマロ
2024.6.23
大きめのトマト、きゅうりを使えばお腹にずっしりと食べ応えあります。とても口当たりよくさっぱりと食べられて好きです。ありがとうございました♪
Yuuko
2024.3.21
簡単に作れました!
サッパリとして 美味しかったです!!
K
2023.6.17
さっぱりしていて美味しかったです!ペロリと平らげてもらえました。
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)




