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サニーレタスのまきまきサラダ レシピ・作り方
「サニーレタスのまきまきサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
レビュー
サニーレタスのまきまきサラダのご紹介です。黒こしょうの効いたソースを中に入れているので、そのまま一口で食べられますよ。ちょっとしたおもてなしにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。黄パプリカはヘタと種を取り除いておきます。鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1黄パプリカを薄切りにします。にんじんを千切りにします。
- 2耐熱ボウルに鶏ささみ、(A)を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで3分加熱します。粗熱を取り除き、手で割きます。
- 3別の耐熱ボウルにサニーレタスを入れて、600Wの電子レンジでしんなりするまで2分加熱し、粗熱を取ります。
- 4ボウルに(B)を入れて混ぜ合わせます。
- 53の端が重なるように2枚並べ、4、1、2をのせて巻き、同様に3個作り、3等分に切ります。
- 6お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
