ガーリック香る タラのカレーパン粉焼き レシピ・作り方

「ガーリック香る タラのカレーパン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単で見栄えのいい、タラのカレー風味のパン粉焼きです。ニンニクが入っているので風味豊かに頂けますよ。オーブントースターで簡単に調理できますので、時間がない時やさっと一品作りたい時にぜひ作ってみてください。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • タラ 2切れ
  • ①パン粉 大さじ3
  • ①オリーブオイル 大さじ1
  • ①すりおろしニンニク 小さじ1/2
  • ①カレー粉 小さじ1/2
  • ①パセリ (乾燥) 小さじ1/2
  • ①塩 小さじ1/4
  • 黒こしょう 適量
  • 飾り
  • ルッコラ 20g

作り方

  1. 1. ボウルに①を入れ混ぜ合わせます。
  2. 2. タラは余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、両面に1をまぶします。
  3. 3. アルミホイルを敷いた天板に乗せ、オーブントースターで焼き色が付くまで7分程焼きます。
  4. 4. ルッコラを乗せた器に3を盛り付け、黒こしょうを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W210℃で焼いています。

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