朝ごはんにピッタリ レンチンオムレツ レシピ・作り方

「朝ごはんにピッタリ レンチンオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで作る、簡単オムレツのご紹介です。卵にミックスベジタブルを混ぜ、電子レンジで加熱するだけなので簡単に作ることができ、忙しい日の朝ごはんにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ミックスベジタブルはパッケージの表記通りに加熱し、解凍しておきます。
  2. 1. ボウルに卵、(A)を入れて混ぜ合わせます。
  3. 2. しっかり混ざったらミックスベジタブルを入れて混ぜ合わせます。
  4. 3. 大きめの耐熱ボウルにラップを敷き、2を入れて口をふんわりと閉じ、600Wの電子レンジで1分程加熱します。
  5. 4. 全体を菜箸で混ぜ合わせ、再び口をふんわりと閉じ、600Wの電子レンジで1分加熱します。
  6. 5. 卵が固まったらラップごと取り出し、ラップを密着させて形を整えます。
  7. 6. お皿に盛り付け、パセリを添え、ケチャップをかけてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

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