ミュートを解除
スープジャーで 塩こんぶおじや レシピ・作り方
「スープジャーで 塩こんぶおじや」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
200分
費用目安
100円
3.88(18)
スープジャーで作った、塩昆布おじやのレシピのご紹介です。スープジャーに、ごはんとお湯、調味料を入れて3時間程置くだけなので、とても簡単ですよ。塩昆布と鶏ガラスープの素で出汁も味付けも決まりやすので、ぜひ作ってみてくださいね！
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.スープジャーに熱湯を入れて5分以上おき、熱湯を流します。
- 0:192.1にごはん、塩昆布、(A)、熱湯を入れて軽く混ぜます。
- 0:123.蓋をして3時間以上おき、白いりごまを散らして完成です。
コツ・ポイント
お使いのスープジャーの取扱説明書を必ずご一読ください。
調理後6時間以内を目安にお召し上がりくださいね。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 300kcal
- 炭水化物：
- 61.7g
- 脂質：
- 6.2g
- 塩分量：
- 1.5g
- タンパク質：
- 4g
たべれぽ
レシピ満足度
3.88
18人の平均満足度
