ブロッコリーでワンパンジェノベーゼ風パスタ レシピ・作り方

「ブロッコリーでワンパンジェノベーゼ風パスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーでワンパンジェノベーゼ風パスタのご紹介です!いつものパスタを、低糖質の「Carboffロングパスタ」に変更するだけで、糖質を抑えることができますよ。ニンニクと白すりごまの香りが効いたブロッコリーのジェノベーゼ風ソースは新感覚でやみつきになるおいしさです。最後に加える粉チーズで「Carboffロングパスタ」に具材がしっかり絡み、大満足なパスタに仕上がりますよ。ぜひお試しくださいね。 ※ポポロスパ は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

調理時間:15分

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. ニンニクとブロッコリーはみじん切りにします。
  2. 2. フライパンにオリーブオイル、1、白すりごまを入れ弱火で加熱し、ニンニクの香りが立ったら水、塩、「Carboffロングパスタ」を入れます。
  3. 3. 中火にし、沸騰後13分程、水分が飛びパスタがやわらかくなるまで混ぜながら加熱します。
  4. 4. 火を止め、粉チーズを加えて和えます。器に盛り付けトッピングの材料を散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

・フライパンは直径26cmのものを使用しております。ご使用のフライパンに合わせて水分量と加熱時間を調整ください。 ・今回は「Carboffロングパスタ」を使用していますが、「ポポロスパ7分結束」でも代用可能です。その際、[ポポロスパ7分結束:100g/水:400ml/加熱時間:10分]に変更してお作りください。

たべれぽ

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