下味冷凍 鶏むね肉でやみつきチキン レシピ・作り方
「下味冷凍 鶏むね肉でやみつきチキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
下味冷凍しておけば解凍して焼くだけで食べられる、鶏むね肉のやみつきチキンのご紹介です。ニンニクが効いていてケチャップをベースにごはんが進むガッツリとした味つけです。下味に漬けることで鶏むね肉に味が染みて、やわらかく仕上がります。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. パセリはみじん切りにしておきます。
- 1. 鶏むね肉は一口大に切ります。
- 2. 冷凍用ジッパー付保存袋に1、(A) を入れて揉みこみます。空気を抜いて厚さを均等にし、封をして冷凍庫で保存します。
- 3. 調理する時に冷蔵庫で8時間ほど置いて解凍、または電子レンジの解凍機能を使い解凍します。
- 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて焼き色が付くまで炒めます。
- 5. 蓋をして鶏むね肉に火が通るまで弱火で10分ほど蒸し焼きにしたら火から下ろします。
- 6. サラダ菜を敷いた器に盛り付け、パセリを散らしてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
ケチャップの量は、お好みで調整してください。※下味冷凍に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
たべれぽ
4.5
4.5
コンテンツがありません。
質問する
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
このレシピに関連するカテゴリ
コンテンツがありません。