下味冷凍 鶏むね肉でやみつきチキン レシピ・作り方

「下味冷凍 鶏むね肉でやみつきチキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

下味冷凍しておけば解凍して焼くだけで食べられる、鶏むね肉のやみつきチキンのご紹介です。ニンニクが効いていてケチャップをベースにごはんが進むガッツリとした味つけです。下味に漬けることで鶏むね肉に味が染みて、やわらかく仕上がります。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. パセリはみじん切りにしておきます。
  2. 1. 鶏むね肉は一口大に切ります。
  3. 2. 冷凍用ジッパー付保存袋に1、(A) を入れて揉みこみます。空気を抜いて厚さを均等にし、封をして冷凍庫で保存します。
  4. 3. 調理する時に冷蔵庫で8時間ほど置いて解凍、または電子レンジの解凍機能を使い解凍します。
  5. 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて焼き色が付くまで炒めます。
  6. 5. 蓋をして鶏むね肉に火が通るまで弱火で10分ほど蒸し焼きにしたら火から下ろします。
  7. 6. サラダ菜を敷いた器に盛り付け、パセリを散らしてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ケチャップの量は、お好みで調整してください。※下味冷凍に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ
4.5

95件のレビュー

コンテンツがありません。

質問する

人気のカテゴリ