ミュートを解除
ボリューム満点しゃきしゃき豆苗のお好み焼き レシピ・作り方
「ボリューム満点しゃきしゃき豆苗のお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
シャキシャキとした食感がおいしい豆苗をたっぷりと使ったお好み焼きのご紹介です。豆苗を加えることでボリュームもアップします。大和芋は長芋よりも粘りがある山芋の一種で、地域によってはいちょう芋やつくね芋とも呼ばれます。今回は豚バラ肉と一緒に焼きましたが、お好みでシーフードに代えてもおいしいですよ。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚バラ肉50g
- キャベツ100g
- 豆苗 (150g)1/2パック
- 生地
- 大和芋20g
- 薄力粉40g
- 水20ml
- あげ玉20g
- 卵1個
- 白だし大さじ1
- トッピング
- お好み焼きソース大さじ2
- マヨネーズ大さじ2
- かつお節2g
- 青のり1g
- サラダ油小さじ1
手順
- 準備大和芋は、皮を剥いておきます。
- 1キャベツは、千切りにします。
- 2豆苗は、根元を切り取り、2㎝幅に切ります。
- 3豚バラ肉は3cm幅に切ります。
- 4大和芋は、すりおろします。
- 5ボウルに生地の材料入れて混ぜ合わせ、1、2を加え、さらに全体がなじむように混ぜ合わせます。
- 6フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、5をフライパンに丸く広げ、3をのせて焼きます。
- 7焼き色が付いたら裏返し、蓋をして火が通るまで弱火で5分程焼き、火から下ろします。
- 8皿に盛り付け、トッピングの材料をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
やや食感は変わりますが、他の山芋でも代用いただけます。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
