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炊飯器でご飯を炊く　レシピ・作り方

「炊飯器でご飯を炊く」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
80分
費用目安
100円
4.49(14)
炊飯器でご飯を炊く方法のご紹介です。上手に炊けたご飯はそのままでも美味しいですし、料理のアレンジもし易いです。おにぎり、チャーハン、オムライス、ドリアなど、美味しく炊いたご飯で作る料理は格別です。また、水の量を調整してお好みの硬さに仕上げることも出来ますよ。
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材料（1合分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    米を計ります。ボウルに計量カップですり切り1杯の米を入れます。

  • 0:27
    1.大きめのボウルに米を入れ、たっぷりの水を注ぎ、すばやく3回程、底からかき混ぜ、水気を切ります。
  • 0:36
    2.手の指を立て、シャカシャカと20回程度ボウルの中を回すようにして優しくかき混ぜたら、ボウルにたっぷり水を注ぎ、研ぎ汁を捨てます。
  • 0:30
    3.再び水を加え、大きく3回程底からかき混ぜ、水気を切ります。
  • 4.1〜3の工程を水の濁りが薄くなるまで繰り返します。
  • 0:36
    5.水平な台の上で内釜に2を移し、1合目の目盛りまで水を加え、30分程浸水します。
  • 0:02
    6.炊飯のスイッチを入れます。
  • 0:11
    7.炊き上がったら、炊飯器の底からご飯粒をつぶさないようふんわり混ぜます。

コツ・ポイント

炊飯器は5.5合炊きを使用しております。お米1合は180mlです。きちんと量ることがポイントです。 お米1合の炊き上がりのご飯は、お茶碗約2杯分（約330g）です。 洗米後の水を捨てる時は、ボウルを傾け、米がこぼれ落ちないようゆっくり捨ててください。 ふっくら炊くために浸水しますが、炊飯器や米の種類によっては浸水が必要ない場合もあります。 炊ける時間は炊飯器の種類により異なります。 浸水時間は水温によって異なりますが、夏は30分、水温の低い冬は1時間を目安にしてください。

栄養価（1合分あたり）

カロリー：
513kcal
炭水化物：
125.4g
脂質：
1.2g
塩分量：
0g
タンパク質：
8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.49
14人の平均満足度