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レンジで簡単 にんじんと豆苗のナムル レシピ・作り方
「レンジで簡単 にんじんと豆苗のナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.31(185)
電子レンジを使ってワンボウルで出来る、簡単ナムルのご紹介です。にんじんと豆苗の鮮やかな色が食欲をそそります。献立にあともう一品加えたい時に、手軽な材料ですぐに出来てしまうので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。 豆苗は根元を切り落としておきます。
- 1にんじんは千切りにします。
- 2豆苗は4cm幅に切ります。
- 3耐熱ボウルに1、2を入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで3分加熱します。
- 4(A)を加え、全体をよく混ぜ合わせます。
- 5器に盛り付け、白いりごまを振りかけて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.31
185人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジで2分という手軽さが魅力的な副菜レシピです。人参と豆苗のシャキシャキした食感を活かしながら、ごま油の香ばしい風味が食欲をそそります。コツは水分をしっかり絞ること。鶏ガラスープの素を加えるとコクが出て、より本格的な味わいに。彩りも良く、お弁当のおかずにもぴったり。ピーナッツをトッピングすると香ばしさがアップします。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
