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牛こまと玉ねぎのニンニクポン酢炒め レシピ・作り方
「牛こまと玉ねぎのニンニクポン酢炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
400円
4.24(34)
牛こまと玉ねぎのニンニクポン酢炒めはいかがですか。やわらかな牛こま切れ肉と、甘味のある玉ねぎに、ニンニクとポン酢がよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:111.玉ねぎは4等分のくし切りにします。
- 0:082.ニンニクは薄切りにします。
- 0:183.フライパンにサラダ油を入れ中火で加熱し、2を入れ炒めます。ニンニクの香りが立ったら、牛こま切れ肉を入れ炒めます。
- 0:164.牛こま切れ肉の色が変わってきたら中火のまま、1を入れ炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたら、ポン酢を入れ炒め合わせます。
- 0:065.牛こま切れ肉に火が通り、味が全体になじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ポン酢の量は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 626kcal
- 炭水化物：
- 13.5g
- 脂質：
- 47.7g
- 塩分量：
- 2.1g
- タンパク質：
- 36g
たべれぽ
レシピ満足度
4.24
34人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
