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ブロッコリースプラウトとサーモンのマリネサラダ　レシピ・作り方

「ブロッコリースプラウトとサーモンのマリネサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
500円
4.54(7)
マリネにすることで野菜が食べやすくなり、たっぷり食べられます！さっぱりとした白ワインビネガーベースの味付けで、サーモンの旨味も引き出されますよ。サーモンはお好きなお刺身でも代用できますので、アレンジも楽しんでみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ブロッコリースプラウトは根元を切り落としておきます。
  • 1レタスは一口大にちぎります。
  • 2サーモンは5mm幅に切ります。
  • 3ボウルで(A)を混ぜ合わせます。
  • 4大きめのボウルに1、2、ブロッコリースプラウトを入れ、3を加えてよく混ぜ合わせ、(B)で味を調えます。
  • 5ラップをかけ、レタスがしんなりするまで20分程冷蔵庫で置きます。
  • 6器に盛って完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 材料を混ぜ合わせてすぐにお召し上がりいただけますが、冷蔵庫で置いて味をよく馴染ませています。

たべれぽ

レシピ満足度
4.54
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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