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たっぷりきのこと鶏ささみのごま油炒め レシピ・作り方
「たっぷりきのこと鶏ささみのごま油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
たっぷりきのこと鶏ささみのごま油炒めのご紹介です。きのこの食感と鶏ささみのさっぱりした味わいがよく合いやみつきになります。お酒のおつまみにもぴったりの一品です。手軽に揃う材料でささっと簡単に作れるので是非お試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 鶏ささみは筋を取っておきます。
- 1 しめじは石づきを切り落としほぐします。
- 2 エリンギは4等分にし、1cm幅に切ります。
- 3 鶏ささみを2cm幅のそぎ切りにします。
- 4 ボウルに3を入れ、塩こしょうをふり、片栗粉を加え菜箸で軽く混ぜ合わせます。
- 5 中火に熱したフライパンにごま油をひき、4を入れて炒めます。
- 6 鶏ささみの表面がこんがりとしてきたら1、2を加え中火で炒めます。
- 7 鶏ささみに火が通ったら(A)を加え中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 8 お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。
コツ・ポイント
しょうゆは、お好みで調整してください。きのこはエリンギとしめじを使ってますが、えのきやしいたけでも代用できます。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ささみがふわっと柔らかく、きのこの食感が楽しい一品です。えのき、しめじ、エリンギなど、お好みのきのこを組み合わせられます。砂糖の隠し味とごま油の香りが絶妙で、ヘルシーながら満足感のある味わいに。糸唐辛子やラー油でピリ辛にアレンジしたり、彩り良く人参やパプリカを加えたりと、アレンジも自在。お弁当のおかずとしても重宝します。
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よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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