鶏モモ肉と豆苗の中華風炒め レシピ・作り方
「鶏モモ肉と豆苗の中華風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鶏もも肉と豆苗を、豆板醤でピリッと炒め合わせた中華風の炒め物のご紹介です。 アーモンドを刻んで加えていますので、アーモンドの食感と、豆苗のしゃきしゃきとした食感もとてもお楽しみいただけます。 ぜひ一度作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- 鶏もも肉 200g
- 豆苗 1パック
- ニンニク 1片
- アーモンド (ローストしたもの) 10g
- 豆板醤 小さじ1/2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)甜麺醤 小さじ1/2
- ごま油 大さじ1
作り方
- 1. 豆苗の根の部分を切り取ります。
- 2. アーモンドを細かく刻みます。
- 3. ニンニクは、みじん切りにします。
- 4. 鶏もも肉は、半分に切り、さらに5mm幅に切ります。
- 5. フライパンを中火で熱し、ごま油と3を入れ炒め、香りが立ったら豆板醤を炒めます。
- 6. 4を加え、鶏もも肉の色が変わるまでしっかり炒めます。
- 7. 1を加え炒め合わせたら2、(A)を加え味を調えたら皿に盛り付けて出来上がりてす。
料理のコツ・ポイント
豆苗の豆の部分は、食べることができませんので、必ず取り除いてから調理を行ってください。豆板醤の量はお好みで調整してください。
たべれぽ
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