かまぼことちくわの混ぜごはん　レシピ・作り方

手順

1. 準備 絹さやは筋を取り除いておきます。
2. 1 ちくわとかまぼこは粗みじん切りにします。
3. 2 絹さやは細い斜め切りにします。
4. 3 耐熱ボウルに1、(A)を入れて混ぜ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
5. 4 熱いうちに2、ごはんを入れて混ぜ合わせます。
6. 5 お茶碗によそい、白いりごまを散らして完成です。