香味ダレの豚しゃぶサラダそば レシピ・作り方

「香味ダレの豚しゃぶサラダそば」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
400
4.82
(7)

野菜たっぷりの冷たいサラダそばはいかがですか。めんつゆとポン酢で簡単に作ることができる香味ダレが、そばや豚バラ肉、シャキシャキの野菜とよく合います。さっぱりしたものが食べたいときにもおすすめですよ。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
  2. 1 ミニトマトは半分に切ります。
  3. 2 きゅうりは千切りにします。グリーンリーフは一口大に手でちぎります。
  4. 3 長ねぎはみじん切りにします。
  5. 4 ボウルに3と残りの香味ダレの材料を入れて、よく混ぜ合わせます。
  6. 5 鍋にお湯を沸騰させ、豚バラ肉を入れて2分ほどゆで、火が通ったら氷水に浸けて冷やし、水気を切ります。
  7. 6 耐熱ボウルにそばを入れて、ラップをかけ、パッケージの表記通りに電子レンジで加熱し、解凍します。流水で洗い、水気を切ります。
  8. 7 器に6を盛り付け、2、かいわれ大根、1、5をのせ、4をかけて完成です。

コツ・ポイント

グリーンリーフなどはレタスや水菜など、お好きな野菜で代用可能です。 そばをうどんに代えてもおいしくお召し上がりいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.82
7人の平均満足度
たべれぽの写真
r
r
2025.7.7
暑い夏にぴったり!🌻 美味しくて箸が止まらなかったです笑 ラー油かけてピリ辛にしても美味しい◎
たべれぽの写真
なかむらやよい
なかむらやよい
2022.7.18
こんな蕎麦の食べ方があったとは‼️ めっちゃ美味しいです

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。