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ポークランチョンミートとレタスのシンプル炒め　レシピ・作り方

「ポークランチョンミートとレタスのシンプル炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
400円
4.24(8)
ポークランチョンミートとレタスのシンプル炒めのご紹介です。味つけはシンプルに塩こしょうのみですが、ポークランチョンミートの旨味と塩気が効いていますよ。レタスはさっと炒め、シャキシャキ食感を残して仕上げてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:08
    1.レタスは一口大にちぎります。
  • 0:13
    2.ポークランチョンミートは短冊切りにします。
  • 0:12
    3.フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、溶き卵を流し入れて炒め、卵が半熟状になったら火から下ろします。
  • 0:09
    4.同じフライパンを再び中火で熱し、2を入れて炒めます。
  • 0:19
    5.ポークランチョンミートに焼き色が付いたら1、3を加え、中火で炒めます。
  • 0:18
    6.中火のまま塩こしょうで味を調えたら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1163kcal
炭水化物：
8.3g
脂質：
94.1g
塩分量：
8.9g
タンパク質：
47.3g

たべれぽ

レシピ満足度
4.24
8人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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