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野菜手巻きの 焼きしゃぶ レシピ・作り方
「野菜手巻きの 焼きしゃぶ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
800円
レビュー
たっぷりの野菜と食べる、焼きしゃぶのご紹介です。焼きしゃぶは、しゃぶしゃぶ用のお肉をさっと炙って食べる味わい方です。焼肉とはひと味違う軽い仕上がりで、野菜とよく合いますよ。さっと準備してホットプレートで楽しめるので、ぜひ試してみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 牛もも肉 (しゃぶしゃぶ用)200g
- サラダ油大さじ1
- グリーンリーフ10枚
- 付け合わせ
- 大根50g
- 水菜30g
- 大葉5枚
- かいわれ大根15g
- タレ
- 卵黄2個
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ3
手順
- 準備大根は皮をむいておきます。水菜、かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
- 1大根は千切りにします。
- 2水菜はざく切りにします。
- 3小皿にタレの材料を入れます。
- 4お皿にグリーンリーフ、大葉、かいわれ大根、1、2を盛り付けます。
- 5熱したホットプレートにサラダ油をひき、牛もも肉を火が通るまで焼きます。
- 64のグリーンリーフに3をつけた5、残りの4を包んでお召し上がりください。
コツ・ポイント
ホットプレートは温度調節できる場合、中温、180℃程度に設定してお作りください。
付け合わせは、に んじんや長ねぎなどお好みの野菜でお作りいただけます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
