朝ごはんに さつまいもサラダロールパン  レシピ・作り方

「朝ごはんに さつまいもサラダロールパン 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝ごはんにもおすすめ、さつまいもサラダロールパンはいかがでしょうか。さつまいもの甘みとマヨネーズのコクがよく合っておいしいですよ。さつまいもは電子レンジ調理なので、簡単にお作りいただけますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ロールパン 2個
  • さつまいも 80g
  • 玉ねぎ 20g
  • 適量
  • ①マヨネーズ 小さじ2
  • ①オリーブオイル 小さじ1
  • ①塩こしょう ふたつまみ
  • 黒いりごま 適量

作り方

  1. 1. 玉ねぎは薄切りにします。水を張ったボウルに入れて、10分程さらします。
  2. 2. さつまいもは皮付きのまま乱切りにします。
  3. 3. 耐熱ボウルに入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱します。フォークで粗くつぶします。
  4. 4. 水気を切った1と①を入れて混ぜ合わます。
  5. 5. ロールパンに切り込みを入れて、4を挟みます。
  6. 6. 器に盛り付け、黒いりごまを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジにより加熱時間が異なる場合がありますので、様子を見ながら調整してください。

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