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シンプルに キャベツのペペロンチーノ炒め　レシピ・作り方

「シンプルに キャベツのペペロンチーノ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
100円
4.36(13)
ニンニクの豊かな香りが食欲そそる！
シンプルで簡単なのに驚く程美味しい、ペペロンチーノ風のキャベツの炒め物です。
もう一品欲しい！けどガツンと食べ応えのあるものがいいな。
そんな時に活用して頂きたいレシピです。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:15
    1.キャベツは芯を切り落とし、一口大に切ります。
  • 0:09
    2.ニンニクは薄い輪切りにします。
  • 0:15
    3.フライパンを弱火に熱し、オリーブオイルを入れ、ニンニクと鷹の爪輪切りを炒めます。
  • 0:13
    4.香りが立ってきたら中火にし、1を加えて炒めます。
  • 0:10
    5.しんなりしてきたら塩こしょうで味を調えて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 少し濃い味付けにすると、パスタソースとしてもアレンジ頂けます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
188kcal
炭水化物：
19.6g
脂質：
11.9g
塩分量：
0.4g
タンパク質：
2.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.36
13人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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