フルーツたっぷりアサイーボウル レシピ・作り方

「フルーツたっぷりアサイーボウル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝食にぴったりの、フルーツたっぷりアサイーボウルはいかがでしょうか。豆乳とバナナを入れたアサイーピューレをミキサーにかけて、さっぱりとして甘いマンゴー、バナナ、キウイ、ブルーベリーなどのフルーツをたっぷりのせると、食べ応えも抜群ですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • 冷凍アサイーピューレ (無糖) 200g
  • 無調整豆乳 100ml
  • バナナ (60g) 1/2本
  • トッピング
  • マンゴー 60g
  • バナナ (60g) 1/2本
  • キウイ 30g
  • ブルーベリー 30g
  • グラノーラ 30g
  • ミント 適量

作り方

  1. 準備. キウイは皮をむいておきます。マンゴーは皮を剥いておきます。
  2. 1. マンゴーは一口大に切ります。バナナは1cm幅に切ります。キウイは薄切りにします。
  3. 2. ミキサーに冷凍アサイーピューレ、無調整豆乳、バナナを入れ、なめらかになるまで撹拌します。
  4. 3. 器に1、2、残りのトッピングの材料を盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

無調整豆乳は、調製豆乳や牛乳でも代用してお作りいただけます。 お好みではちみつをかけてお召し上がりください。はちみつを使用する場合は1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。

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