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なめこのおろし和え レシピ・作り方
「なめこのおろし和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.40(16)
とても簡単な、なめこのおろし和えです！パパッと作れるので、ご飯の品数が足りないときにおすすめです。大根おろしを辛味大根のおろしにすると、辛味が増し、お酒のおつまみにぴったりです！ねぎや大葉を加えたり、めんつゆやポン酢に代えてお好みのなめこのおろし和えをお試しください！
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
大根は皮を剥いておきます。
- 0:091.ざるになめこを入れ、お湯をかけ、粗熱を取ります。
- 0:232.大根はすりおろし、キッチンペーパーで水気を切ります。
- 0:053.かいわれ大根は、根元を切り落とします。
- 0:114.ボウルに1と2を入れ、和えます。
- 0:115.別のボウルに、しょうゆとわさびを入れ、混ぜます。
- 0:066.お皿に4とかいわれ大根を盛り付け、5をかけて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。なめこと大根おろしは、水分をよく切って、お召し上がりください。なめこは、電子レンジで加熱してから、粗熱を取って使用も出来ます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 69kcal
- 炭水化物：
- 16.5g
- 脂質：
- 0.1g
- 塩分量：
- 2.6g
- タンパク質：
- 3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.40
16人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
なめこと大根おろしの組み合わせがさっぱりとした味わいで、ツルッとした食感が楽しめる一品です。めんつゆを使うとコクが出て、わさびの風味と相まってご飯が進む美味しさに。山菜や春菊を加えてアレンジも楽しめます。湯通しするだけの簡単調理で、あと一品欲しい時や暑い時期にぴったり。お酒のつまみとしても好評です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
