電子レンジで簡単 チンゲン菜とエリンギのツナ和え レシピ・作り方
「電子レンジで簡単 チンゲン菜とエリンギのツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
チンゲン菜とエリンギのツナ和えのご紹介です。火を使わずに電子レンジでお作りいただけますので、さっと仕上がる一品です。とても簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しください。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
- チンゲン菜 (計200g) 2株
- エリンギ (計100g) 2本
- ツナ油漬け (正味量) 50g
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1.5
- (A)砂糖 小さじ1/4
作り方
- 1. チンゲン菜は根元を切り落とし3cm幅に切ります。
- 2. エリンギは縦半分に切って長さを半分に切り、5mm幅に切ります。
- 3. 耐熱ボウルに1、2を入れラップをし600Wの電子レンジでエリンギに火が通るまで3分ほど加熱します。
- 4. ツナ油漬け、(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 5. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
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