電子レンジで簡単 チンゲン菜とエリンギのツナ和え レシピ・作り方

「電子レンジで簡単 チンゲン菜とエリンギのツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

チンゲン菜とエリンギのツナ和えのご紹介です。火を使わずに電子レンジでお作りいただけますので、さっと仕上がる一品です。とても簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. チンゲン菜は根元を切り落とし3cm幅に切ります。
  2. 2. エリンギは縦半分に切って長さを半分に切り、5mm幅に切ります。
  3. 3. 耐熱ボウルに1、2を入れラップをし600Wの電子レンジでエリンギに火が通るまで3分ほど加熱します。
  4. 4. ツナ油漬け、(A)を入れ混ぜ合わせます。
  5. 5. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

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