レンジで簡単 もやしとズッキーニの梅肉和え レシピ・作り方

「レンジで簡単 もやしとズッキーニの梅肉和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしとズッキーニの和え物レシピのご紹介です。シャキシャキとした食感がよく、梅肉でさっぱりして食べやすいので、食欲のない日のレシピにもおすすめです。電子レンジ調理で簡単にできるので、ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • もやし 200g
  • ズッキーニ 80g
  • ①梅肉 小さじ2
  • ①しょうゆ 小さじ2
  • かつお節 2g

作り方

  1. 準備. ズッキーニはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. ズッキーニは千切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルにもやし、1を入れてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  4. 3. 別のボウルに①を入れて混ぜ合わせ、水気を切った2、かつお節を入れて全体になじむように混ぜ合わせます。
  5. 4. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料はお好みで調整してください。 ご使用の電子レンジによっても加熱具合が変わるので、様子を見ながら加熱してください。

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