ミュートを解除
えのきと油揚げのツナ和え レシピ・作り方
「えのきと油揚げのツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.37(15)
えのきと油揚げを使った簡単な和え物のご紹介です。電子レンジで調理できるので、とても手軽に作ることができますよ。ツナの旨味でお箸が止まらなくなる一品です。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- えのき100g
- 油揚げ1枚
- ツナ油漬け (正味量)50g
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
手順
- 1えのきは石づきを切り落とし、手でほぐし、長さを半分に切ります。
- 2油揚げは横半分に切り、1cm幅に切ります。
- 3耐熱ボウルに1、2を入れてラップをかけ、えのきに火が通るまで600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
- 4ツナ油漬け、めんつゆを加えてよく和えます。
- 5器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.37
15人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
