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カフェ風ぶどうスムージー レシピ・作り方
「カフェ風ぶどうスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
50分
費用目安
200円
4.58(13)
カフェ風ぶどうのスムージーの紹介です。ぶどうは冷凍して皮まで使っているので、色が鮮やかになり、涼しげでシャリシャリシャーベット感も楽しめますよ。おうちで簡単にカフェ気分をぜひ、味わってみてくださいね。
材料（1人分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 調理の前に準備しましょう！
種なし赤ぶどうは房から外しておきます。
- 0:141.冷凍用ジップ付き保存袋に種なし赤ぶどうを入れ、30分冷凍します。
- 0:202.ミキサーに1、無糖ヨーグルト、牛乳を入れ、なめらかになるまで攪拌します。
- 0:153.氷を入れたグラスに注いで完成です。
コツ・ポイント
種があるぶどうを使用する場合は半分に切り、種を取り除いて冷凍してください。
今回は皮まで食べられるぶどうを使用しました。皮が気になる場合は皮をむいて使用してください。
栄養価（1人分あたり）
- カロリー：
- 118kcal
- 炭水化物：
- 19.3g
- 脂質：
- 3.2g
- 塩分量：
- 0.1g
- タンパク質：
- 3.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.58
13人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
