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豆腐とはんぺんでふわふわバーグ レシピ・作り方
「豆腐とはんぺんでふわふわバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、豆腐とはんぺんでふわふわバーグはいかがでしょうか。木綿豆腐とはんぺんで作れるので、とても簡単で、ふわふわの食感が美味しいですよ。是非作ってみてくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、10分程置いて水切りをしておきます。 長ねぎはみじん切りにしておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 ボウルに木綿豆腐を入れ、はんぺんを一口大にちぎり入れ、潰しながら混ぜ合わせます。
- 2 木綿豆腐とはんぺんを混ぜ合わせたら、長ねぎと調味料を加え味が馴染むまで混ぜ、空気を抜きながら成形します。
- 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて中央をくぼませ焼きます。
- 4 両面こんがりと焼き色がついたら、料理酒を入れ蓋をして中火のまま3分程蒸し焼きにし、火から下ろします。
- 5 皿に盛り付け、大葉と大根おろしを乗せ、ポン酢をかけたら完成です。
コツ・ポイント
絹ごし豆腐でも代用してお作りいただけますが、木綿豆腐に比べ、柔らかく崩れやすいので、水気をしっかりと切ってから混ぜ合わせてください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
豆腐とはんぺんを使ったふわっふわの食感が特徴のヘルシーなバーグです。木綿豆腐でも絹ごし豆腐でも美味しく作れ、長ねぎやハム、アサリ、枝豆などお好みの具材をアレンジして楽しめます。さっぱりとした優しい味わいで、ポン酢をかけたり、大根おろしを添えたりすると更に美味しく、小さなお子様にも大人気のレシピです。包丁やまな板も使わず簡単に作れます。
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よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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