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簡単ししとうとオイルサーディンの塩昆布炒め レシピ・作り方
「簡単ししとうとオイルサーディンの塩昆布炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
500円
4.34(10)
オイルサーディンとししとうの炒めもののご紹介です。オイルサーディンの油はハーブや塩分が混ざっていますので、より風味良く仕上げることができますよ。味付けも塩昆布のみでおいしくお召し上がりいただけます。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- オイルサーディン50g
- ししとう10本
- 塩昆布5g
- オイルサーディンのオイル大さじ1
手順
- 1ししとうはヘタを取り除きます。
- 2フライパンを中火で熱しオイルサーディンのオイルをひき1を入れ炒めます。
- 3ししとうがしんなりしてきたらオイルサーディンを加え中火で炒めます。
- 4オイルサーディンに火が通ったら塩昆布を入れ中火で炒め合わせます。
- 5塩昆布が全体になじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
オイルサーディンのオイルが使用できない場合は、オリーブオイル大さじ1をご準備ください。オイルサーディンは崩れやすいのでご注意ください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.34
10人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
